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ダノンビオと腸内環境



ダノンビオ。
私がOL時代に発売されたと記憶しています。
お昼のデザートに色々なヨーグルトに手を出していた私は
ダノンビオのおいしさに衝撃を受けました。

ふたの裏がバツグンにおいしかった。

ちなみに、北海道乳業さんの
「フルーツサラダヨーグルト」も私をトリコにした一品です。
今も多分発売中。ぜひ。

あれから十何年…(?)、ダノンビオには様々なフルーツが入り、
脂肪は0%、砂糖なし、などと様々なものが出現。
気をつけないと買い間違えてしまいそうです。

そして去年の冬頃。
まずは2週間試して!おなかスッキリ!というキャンペーンのCMが
沢山流れ、「超」便秘体質な私は試してみました~。

ビオが安いのを見つけては買い込み。
子供にはあげてもダンナには、
「食べるなよ」
というオーラを発し。(決して言わない)

確か1ヶ月以上は続けました。2ヶ月近く?
運動もしました。

結果。
さっぱり効果なし。さすが私のお腹、びくともしませんでした。
ま、今まで何を試しても空振りだったので、
予想はしていました。

でもね。おいしいからいいや。

素敵な腸にするには、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことが大切。
というのをよく耳にします。
善玉菌はストレスに弱く、ストレスを感じると悪玉菌が増える。
なるべくストレスを感じない生活を。

じゃあしょうがない、と私はよく思う(ひねくれる)。
私の腸内。
息子が学校に行っている間は、善玉菌は楽しく増えているが、
子供が帰ってきた途端、善玉菌はぱたぱたと死に絶え、悪玉菌が一気に増殖。
口げんかが始まった日には、私の腸内環境は最悪だ。

争いの後には甘いものだってかかせないのだ。


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